03.02.2025 в групі 3вхп18 проведено практичне заняття на тему «Харчові звички» (Eating Habits).
Студенти групи Бондарєв Я., Велієва Б., Кусовник І., Лейба А., Малік А. підготували та представили презентації про харчові вподобання.
Харчування – це спосіб насититися та здобути енергію на цілий день. Потрібно виробити правильні харчові звички, щоб організм був здоровим.
Важливо пам’ятати, що турбота про себе через харчування не лише підтримує фізичне здоров’я, але й покращує емоційний стан, підвищує енергію та загальне самопочуття.
Для дорослих та дітей корисні такі звички:
- влаштовуйте спільні прийоми їжі
- намагайтесь формувати порції, пам’ятаючи про тарілку здорового харчування
- обирайте якісні продукти
- готуйте страви разом
- створюйте приємну атмосферу за столом
- закінчуйте їсти тоді, коли відчули ситість.
